Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben

Was das Thema Bewegung angeht, sind wir mittlerweile fast genauso verwirrt wie bei der Wahl der richtigen Ernährung. Ständig hören wir von einer neuen Sportart, die uns verspricht, so auszusehen wie wir es uns wünschen. Man soll dies, aber mindestens so oft, höchstens bei der Herzfrequenz, aber nur abends,...es wird immer komplizierter auf dem Markt.

Meine ehrliche Meinung ist: langfristig gesehen ist es ganz gleich, welchen Sport sie betreiben, Hauptsache Sie fangen damit an und bleiben dabei. Deshalb ist auch hier die Antwort in Ihrem Körper und Ihren Vorlieben zu finden. Gemeinsam erarbeiten wir ein Konzept, bei dem Sie wirklich bei der Stange bleiben! Ich bin mir sicher, dass wir das Optimum für Sie persönlich finden, welches eine Bereicherung, ein Ventil und eine Präventivmaßnahme in jeglicher Beziehung darstellt. Ganz nebenbei werden Sie schon bald feststellen, dass sie sich besser und wohler in Ihrer Haut fühlen. Das liegt am veränderten Hormonhaushalt   (beispielsweise werden Stresshormone abgebaut), am verbesserten Stoffwechsel, an Ihrer stolzen und selbstbewussten Haltung, an der gesamten Dynamik die Sie nun auch im Alltag begleitet und am erholsamen Schlaf - um wirklich nur einige Folgen zu erwähnen.




Der Frühling kehrt wieder in Ihr Leben ein! Schritt für Schritt planen wir Ihr Vorhaben, passen es an Ihren Alltag an, üben gemeinsam und wandeln bei Bedarf sogar Übungen aus verschiedensten Bewegungs- und Sportarten für Sie individuell ab. Sie werden begeistert sein, wie leicht es Ihnen fällt, die richtigen Schritte zu mehr Vitalität zu machen.

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